¿Cuánto azúcar tomamos al día? ¿Cuánto azúcar llevan los productos que consumimos? ¿Qué cantidad es la recomendable? ¿Qué es la fructosa? ¿Qué es la glucosa? ¿Qué efectos tiene en nuestro cuerpo un consumo excesivo de azúcar?
Si no puedes responder a estas preguntas o te plantean dudas, echa un vistazo a estos videos e investiga al respecto.
Empecemos a cuidar nuestra alimentación de forma consciente.